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    1. 五育潤心 沐光同行 | 525心理健康節系列活動專題報道(一)

      作者:朱威文章來源:學生工作部(處)發布時間:2024-05-24瀏覽次數:15

      為引導學生關注心理健康和心靈成長,營造健康向上的校園氛圍,5月22日,學生工作部(學生處)在映月廣場開展“5·25”心理健康現場宣傳活動。

      活動圍繞五育潤心 沐光同行”主題,通過將學校專業特色與五育體驗活動融合,幫助學生探索內心世界,在互動和表達中,建立專業自信,促進人際交流,培養健全的人格和良好的心理素質。

      微笑心墻、心情刮刮樂——發現和傳遞身邊美好

      同學們在現場寫下自己感受到的幸福時刻,張貼在微笑心墻上,分享美好的生活,涵養感恩的心態。同時,大家還可以領取一張刮刮樂,寫下對他人的祝福投入“許愿箱”中,傳遞給其他的同學,讓美好的祝愿在校園里傳遞。

      時光郵局——提升心理韌性,培養積極心態

      現場同學用明信片給一年后的自己寫一封信,寫下自己的心愿和規劃,或者宣泄此刻的焦慮。再試著用一年后的視角,鼓勵自己堅持不懈,撫慰當下的不安,從而培養更加積極的生活態度。

      康復理療——在身體放松中實現心理輕松的狀態

      醫學院康復專業的志愿者們結合專業特色,利用筋膜槍、艾草錘等工具,幫助同學們進行肌肉放松,從而松弛緊張情緒,達到心理放松。

      曼陀羅繪畫、非遺漆扇制作——在色彩中療愈心靈

      執筆墨彩,同學們還可以專注于用豐富的色彩繪制作品,恣意暈染開自己的靈思,進入一種寧靜、平和的狀態?;蛘咴谒?、漆、扇的交流融合中,創造獨一無二的漆扇作品,體悟匠心精神,創造美、解讀美,激發想象力和創造力。

      中藥包制作——在勞動實踐中培養專業自信和文化自信

      在醫學院中藥學專業志愿者的指導下,同學們可以通過挑選藥材、稱量藥材、混合藥材、碾壓藥材、包扎中藥包等流程,親手制作中藥包,體悟中醫藥文化,在勞作實踐中體悟勞動成果。

      現場答疑——你的心我能懂

      在現場咨詢區,心理咨詢師齊坐鎮,接待前來咨詢的學生。通過面對面交流,幫助學生更好地了解自己的心理健康狀態,掌握心理調適的方法。

      本次活動結合了同學們的心理特點與需求,用專業知識賦能心理健康,向同學們宣傳普及心理健康知識與技能,幫助同學們樹立對未來的信心。據悉,5·25心理健康月期間,學校還相繼開展了心理專題講座、心理原創作品大賽、21天習慣養成打卡、非遺植物拓染、心理素質拓展運動會、心理知識問答豐富多彩的活動。此外,各學院也結合自身特色,充分利用自有資源,開展形式多樣的心理健康教育活動,共同引導全體學生自愛互愛、自助互助,爭做身心健康的第一責任人。

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